Bonheur

 

Le secret du bonheur en deux temps:

1 –  développer sa bienveillance

Mon auteur favori sur ce thème est Matthieu RICARD, c’est celui   qui m’a permis de développer à travers la méditation mes qualités humaines comme l’altruisme la compassion et la clairvoyance.   je vous laisse avec enthousiasme, ICI le lien de son site où il parle de ses  50 ans d’expérience et LA le lien de son application pour apprendre à méditer. Je vous conseille,  « plaidoyer pour le bonheur », un de ses nombreux ouvrages qui à été pendant des années mon livre de chevet et que j’ai beaucoup offert…

2 –  Mettre en pratique par du bénévolat:  Croix rouge Nouméa

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