Abdominaux

osteopathe nouméa 8Le renforcement de la ceinture abdominale est un deuxième point important pour protéger le dos.

Pour cela il existe un exercice statique, facile à mettre en pratique et toujours sans danger. La vidéo suivante vous propose cet exercice d’une minute, allongé sur le dos, les jambes en l’air.

Les commentaires sont fermés.